为进一步教育引导学生更好认识和理解心理健康重要性，正确应对各种心理困惑、不良情绪和挫折压力，主动探求解决途径，掌握有效心理调适方法，关爱自我、认识自我、悦纳自我和提升自我，学校学生工作部于6月14日在图书馆四楼求是讲坛举办首个全国学生心理健康宣传教育月暨第17届“5·25”学生心理健康教育文化月专题讲座，主题为“认识自我，悦纳自我”，心理健康教育中心教师张冬雪主讲，2022级、2023级班级心理委员150余人参加了讲座活动。

张冬雪首先以“如何理解‘自我’一词”作为开场，调动现场气氛、激发学生思考，她列举了旅游主播房琪和职场新人向琴琴的例子，让同学们加深理解“自我”的含义。讲座过程中，张老师结合大学生群体特点，深入浅出地讲解了心理健康的内涵、影响因素及如何进行自我心理健康测试的方法途径；通过生动的案例分析和贴近实际的讲解，使同学们深刻认识到心理健康对于个人成长和发展及认识自我的重要性，引导同学们去正确认识自我、接受自我不完美，能够客观看待并接纳别人对自己的评价，鼓励同学们勇敢面对学习生活中的各种挑战与困难，积极寻求帮助与支持，提升学生阳光健康的心理品质和素养。

学校通过举办本次学生心理健康教育专题讲座，进一步引导学生树立正确的心理健康观念，涵育学生积极乐观心态，服务保障学生身心健康成长成才。

供稿：学生工作部（处）｜编辑：杜娟｜编审：李晓明